Messung der
Regenerationszeit
nach
Wettkämpfen
Je nach Stärke der
körperlichen und psychischen Belastung während des
Wettkampfes braucht der menschliche Körper eine bestimmte Zeit, um
sich wieder zu regenieren. Bei extremen Belastungen wie
Iroman-Wettkämpfen oder Marathonläufen sind einige Tage oder
sogar Wochen
notwendig, um die Ausgangswerte wieder zu erreichen. Das 3D-Spektrum
mit
der indivduellen Frequenzverteilung ist ein guter Indikator für
die Normalisierung im vegetativen Nervensystem.
Spektrum in
körperlichen Ruhe: Proband, 30 Jahre, keine
Medikamente
3D
Spektrum nach körperlicher Extrembelastung, z.B Marathon
Nach
körperlichen Extrembelastungen hat das Spektrum seine maximale
Leistungamplitude bei ungefähr 0,1 Hz.Alle anderen Frequenzanteile
sind stark unterdrückt. Erholt sich der Sportler wieder, kommt
nach
und nach sein normales 3D-Spektrum zum Vorschein. Im Extremfall kann
die Regeneration des Körpers bis zu einigen Wochen dauern.
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