Visualisierung
von Übertraining
Als Übertraining wird der Zustand bezeichnet, in dem die Leistundsfähigkeit des Sportlers trotz intensiven Trainings sinkt. Häufigste Ursachen sind zu hohe Trainingsintensitäten oder unzureichende Regenerationszeiten zwischen den Trainingseinheiten.
Symptome :
Durch Übertraining kann das vegetative Nervensystem aus dem Gleichgewicht kommen. Mit Hilfe des AUTONOMIC ANALYSIS TOOL ® besteht die Möglichkeit, den Übertrainingzustand leichter zu vermeiden. Durch Visualisierung im 3D-Spektrum können Änderungen im vegativen Nervensystem sichtbar gemacht werden.
Als Übertraining wird der Zustand bezeichnet, in dem die Leistundsfähigkeit des Sportlers trotz intensiven Trainings sinkt. Häufigste Ursachen sind zu hohe Trainingsintensitäten oder unzureichende Regenerationszeiten zwischen den Trainingseinheiten.
Symptome :
- sinkende Leistungsfähigkeit
- Appetitlosigkeit
- Kopfschmerzen
- Schlafstörungen
- Nervosität und Ruhelosigkeit
- Änderungen der Sexualfunktion
- langanhaltende Erschöpfung.
- Häufung von Infekten
- Motivationsschwächen
- Konzentrationsstörungen
- Depressionen
Durch Übertraining kann das vegetative Nervensystem aus dem Gleichgewicht kommen. Mit Hilfe des AUTONOMIC ANALYSIS TOOL ® besteht die Möglichkeit, den Übertrainingzustand leichter zu vermeiden. Durch Visualisierung im 3D-Spektrum können Änderungen im vegativen Nervensystem sichtbar gemacht werden.
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Autonomic Analysis Tool 1.0 Professional: Softwaregestützte Auswertung der Herzfrequenz mit Spektralanalyse, Darstellung von vegativen Rhythmen des autonomen Nervensystems <Weitere informationen> |
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